She'll be right！: 2009/05

2009年5月31日日曜日

私はコーヒー飲んでますが、鳥は水飲んでます。

2009年5月28日木曜日

味が濃いっ！

小ぶりなカニだけど、味噌がたっぷりで味が濃い。

小さいから味噌汁にしたけど、
これで１ぱい３００円しなかった。
かなりお買い得だった。

タラバとかズワイとか蟹はそんなに好きなわけじゃないけど
ワタリガニ系？は好きだ。

2009年5月24日日曜日

レース後のオークション

レース後に芸人さん達がグッズを持ち寄りチャリティーオークションをしました。
谷川真理さんがしている地雷撲滅運動への寄付になります。

谷川真理駅伝で2009 FOCUS IZALCOデビュー！

サービス精神旺盛な真理さんはスタート直前まで，観客と記念写真。
プロですね。

スタート前，いつもと違う緊張。 2009年FOCUS IZALCO TEAMのデビューが雨のイベントになってしまった・・・。
でも，ウエアと自転車が揃って嬉しいです。

芸人さんチームと真理さん。テンション高いです。
猫ひろしさんは芸人さんなのに，タイムが伸びてなくて落ち込んでました。

イベントの朝。皆さん準備が忙しそうです。

2009年5月23日土曜日

砂肝にはまる

最近はまり始めてる砂肝。

焼き鳥屋で食べている時は取り立てて好きでもなかったのだけど，

どこかで食べた砂肝サラダの砂肝が美味しくて，それから気になる。

その後，どっかの居酒屋・・・

結構いい店だった覚えはあるが，突き出しに出た砂肝の佃煮が今までにない食感で感動だった。

そんなに昔じゃないのに，一緒に飲んだ相手も店も忘れてるし。

でも砂肝は憶えてる(笑)

そんなに飲んだかなあ・・・・

そうそう，明日は谷川真理さんの駅伝大会。

終了後の打ち上げがあるのだろうか・・・？またまたすごいことになりそうだけど

強い心を持って飲み過ぎないようにしよう！

2009年5月21日木曜日

本日の頂き物

お客様から頂いたおやつ

今日はゴマづくし。

ゴマ好きなので嬉しい。

明日は久しぶりに、さつまいもと黒ゴマのパンを作ってみよう！
（作るのはホームベーカリーですけどね）

2009年5月19日火曜日

マスク，マスク

やっと花粉が終わったと思ったのに，今度はインフルエンザでマスクの日々。

ドラックストア，スーパー，コンビニ・・・どこに行っても売り切れだ。

ちょっと焦る。

花粉の時期が終わって，マスクの備蓄が甘くなってた。

花粉症でないひとはわからないかもしれないが，

私は花粉の時期にマスクの予備が一杯ないと落ち着かない。

使い捨ても箱買いで一応来年の分まであると安心する。

それが，少し備蓄が甘くなっていた・・・

家中のマスクをかき集めると，68枚あった。結構あるもんだ。

このマスクの上にパールイズミのフェイスマスクをして練習していた時もある。

通勤にパールのフェイスマスクをするしかないか。

2009年5月18日月曜日

感情のコントロール

感情を押さえるのは心の健康に良くないので、
比較的（かなり？）感情は表に出している。

しかし、いい歳してあんまり人に迷惑かけるのもなんなので

最近は、激情しそうな時は感情を１０段階の数字にしてみることにした。

そして頭の中で表にしてみる。
この怒りは６！とか、この嬉しいは１０！嬉しいは押さえなくていいか。

そんなことして、数字にするのは難しいなぁ…なんて考えてたら
感情は納まってきてしまった。

ちなみに、好きを数字にしてみたら０以下の人はいなかった。

平和だ。少し幸せになった。

朝の通勤快速

通勤電車で立ちながら、ヨーグルトを食べる女発見！
飲むヨーグルトならともかく、スプーン使って食べてましたから

化粧をする人はよく見るけど…

もう恥じらいとか、そういうことは言わないけど

アイラインずれるよ、マスカラ刺さるよ、
あ〜ブレーキかかるから口紅がはみ出る〜
とか余計な心配してしまう。
ヨーグルトはなぁ〜
ドリフなみに顔にかかったら、通勤電車和むだろうなぁ〜

2009年5月17日日曜日

豆腐三昧

家ではなぜかあんまり豆腐料理はしないです。

高蛋白、低カロリーだからスポーツ選手としてはもっと食べればいいのだけど。
今日は外で豆腐三昧のお膳、豆の甘味がある美味しい豆腐でした。

美味しい豆腐は食べます。
だんだん量より質になってきてます…年齢的に。
それでも普通の女性より全然食べてますが。

どうせ太るなら、美味いものだけ食べて太りたい！

2009年5月14日木曜日

以前，谷川真理さんのマラソン大会で，伴走役を自転車でさせてもらった。

その縁で，今回もまた駅伝大会で伴走役をさせていただくことになった。

何より，真理さんに会えるのが嬉しい。

私には「姉御！」と呼べるような存在の人は今まで現れなかったが，
真理さんは，初の私の「姉御」だ！と勝手に思ってる。

ついていきたい！と思える女性は初めて出会った。そんなステキな人です。

6月23,24日と講演会，駅伝大会があります。

○谷川真理講演会

開催日：5月23日（土）
場所：ハイテクタウンホームページを御覧ください（http://www.hi-sports.com/)
対象：板橋区民

○2009　谷川真理駅伝大会

開催日：2009年5月24日（日）

会場：荒川河川敷（板橋区荒川戸田橋陸上競技場）

私は男子の部，混成の部のスタート後の伴走をする予定です。

谷川真理さんの紹介 http://www.tanigawamari.co.jp/

駅伝の申し込みは終わってますが，お近くの方はぜひ見に来てください。

昨今のマラソンブームで人の多さにビックリですよ・・・・

自転車レースもこのくらい盛り上がればいいのだけど。

2009年5月13日水曜日

春キャベツと新玉ねぎ

この時期，バカみたいにキャベツと新タマネギを食べる。

キャベツもタマネギも甘くて美味しい。

新玉を使えば肉じゃがの甘みはそれで充分。

スープ，グラタン，ホイル焼き・・・・

私は普段から意識して季節の野菜を買うようにしている。

季節の野菜は味に力があるし，栄養も多い。　

冬の野菜は身体を温め，夏の野菜は体温を下げてくれるし，季節に応じた野菜を食べるのは，身体の免疫を上げるためによい。

この年齢まで選手を続けられるのは，

昔から食に関しての情報量は多いほうで，気を遣ってきたほうだから？かも。

小さい頃，家では合成着色料とインスタントラーメンは禁止だった。

（今では時々食べますが）

でも成長期には禁止してもらってて良かったのかな・・・・

そろそろ，トマト，ナス，キュウリが美味しくなるな～何作ろう，楽しみ。

美味しいレシピありましたら教えてください。

2009年5月12日火曜日

１人好きだけど

私にむいたストレス発散法のポイントは

「１人で行動すること」らしい
しかも一番のオススメは１人カラオケだって。。。
１人カフェ、１人フルコース、１人ホテルどれもいいけど
カラオケ１人はイヤです（笑）

疲れているとき仕事は大変だけど
ある意味気分転換、ストレス解消にも役だってるかも。
ただ今、社食で香りのないコーヒー飲みつつ休憩中。

紫外線が強くなりました

春は空気も乾燥して気持ちよいけど
紫外線は強いです！

肌も気になりますが、眼も保護しなくては。

adidaseyewearの女性向けNEW MODEL adilibria halfrimです。

光に眼が弱く、すぐに充血してしまう私は
サングラスは競技中以外もなくてはならないです。紫外線が原因でもある翼状片で眼の手術もしています。
眼に注射は非常に恐怖です！眼の保護、ケアもお忘れなく。

そして，もう一つ普段がけに購入したサングラス。同じくadidaseyewearの物。夏なので少し派手目なものをと思い，シルバーの大きめなものを選ぶ。どうせならゴールド！と行きたいところだが，柄じゃないのでやめた。濃い顔の私は，これからの季節少しでも顔を涼しく見せねば・・・。